近日，在接受五星體育采訪時，本階段負責帶隊冬訓的上海海港副總經理孫祥，介紹了球隊的冬訓計劃以及人員調整情況。

介紹冬訓安排

我們的冬訓分為兩個階段，第一階段是由12月18號到1月上旬，主要是恢復體能，然后加強力量防治傷病，包括結合球，為下一階段打基礎。第二階段是從1月上旬到2月中下旬，主要是以技戰(zhàn)術，然后再結合一些練習比賽，為超級杯，包括之后3月的中超聯(lián)賽做準備。

人員調整情況

可能在外援方面會有一些動作，整體上不會有太大的動作。我們的外援會在1月上旬回來，教練組會在本月底回來，然后1月開始大家一起訓練。

（動感超人）